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怎样才能真正教好《新概念英语》？怎样才能真正学好《新概念英语》？

很多人说，吃饭的时候(尤其是吃饭的时候)最好不要喝水，因为喝水会稀释胃酸，影响胃的消化，从而导致肥胖，长期下去还会损害人的肠胃功能。

那么，真的是这样吗？

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1.吃饭的时候喝水有很多好处。

从上面的视频中，我们可以知道，吃饭时喝水不仅无害，还有很多好处，比如：

1.喝水可以帮助软化和分解固体食物。

2.喝水可以预防便秘。

3.喝水可以防止吃得太快或太多(帮助不要吃得太快或太多)。

第二，喝温水有很多好处。

当然，喝水的时候，也要注意不要一下子喝太多，也不要喝太热或太冷的水，要尽量多喝温水，因为喝温水有很多好处：

1.可以帮助身体更快更好的吸收水分。

2. Promote digestion by accelerating the decomposition of digestive enzymes (promote digestion by stimulating natural digestive enzymes)

3.帮忙分解食物。

4.对肠胃运动有帮助，尤其是起床后喝杯温热的柠檬水。

第三，到底为什么要多喝水？

总之，喝水对身体有好处。尽可能多喝水，因为：

1.喝水可以帮助产生唾液。

2. Drinking water helps to regulate body temperature (helps to regulate body temperature).

3.喝水有助于润滑关节和组织(润滑脊髓、组织和关节)。

4. Drinking water helps the body to detoxify (helping to expel toxins from the body)

5. Drinking water contributes to the absorption of nutrients.

6.喝水有助于将营养输送到身体的不同部位。

7. Drinking water helps to lose weight (helps to lose more excess weight).

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